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Movimento Pró Sono

2019

ESSE MOVIMENTO É PARA TODOS

SOBRE O MOVIMENTO

O Movimento Pró-Sono é realizado uma vez por ano, em 14 cidades, com atividades físicas e orientações a favor da conscientização sobre a importância do sono de qualidades!

Em média 50% da população tem problemas para dormir e, desconhece que um sono reparador pode ser uma verdadeira terapia, enquanto que uma noite mal dormida, pode refletir em malefícios que atrapalham muito o seu dia-dia. 

Saiba que pequenas práticas de atividades físicas podem ajudar muito na qualidade do seu sono. Ronco, sonolência excessiva durante o dia, mau humor, falta ou perda de concentração, estresse, são sinais que o seu corpo está emitindo. Se você percebeu alguns desses sintomas, fique atento e venha participar deste movimento!

QUANDO E ONDE ACONTECE

 O 4° Movimento Pró Sono será realizado em 14 cidades, sendo elas:  Belo Horizonte, Brasília, Campinas, Curitiba, Florianópolis, Porto Alegre, Recife, Rio de Janeiro, Salvador, São José dos Campos, São Paulo, Vitória, Fortaleza e Ribeirão Preto. 

Atividades: Zumba e Yoga¹
Data: 16 e 17 de março²

¹ Yoga somente em São Paulo
² Data de acordo com a praça
Cidade Data Horário Local
Belo Horizonte 17 de Março (Domingo) 10h Praça Floriano Peixoto
Brasília 17 de Março (Domingo) 09h Eixão do Lazer Sul
Campinas 17 de Março (Domingo) 10h Lagoa do Taquaral
Curitiba 17 de Março (Domingo) 10h Parque Barigui
Florianópolis 16 de Março (Sábado) 10h Parque de Coqueiros
Porto Alegre 17 de Março (Domingo) 10h Av. João Pessoa, S/N - Cidade Baixa, Porto Alegre - RS, 90040-000
Recife 17 de Março (Domingo) 10h Parque da Jaqueira
Rio de Janeiro 17 de Março (Domingo) 10h em breve
Salvador 17 de Março (Domingo) 10h Parque da Cidade
São José dos Campos 17 de Março (Domingo) 09h Parque Santos Dumont
São Paulo 17 de Março (Domingo) 10h Parque do Povo
Vitória 16 de Março (Sábado) 08h Praça Regina Frigeri Furno - Praça do Epa
Fortaleza 17 de Março (Domingo) 09h Parque do Cocó
Ribeirão Preto 17 de Março (Domingo) 08h

Parque Luis Carlos Raia

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