O que é apneia do sono
Saiba como tratar esse distúrbio
Conheça este distúrbio do sono e saiba como tratá-lo para ter mais qualidade de vida
Engasgos durante o sono, roncos, sensação de que não dormiu bem, cansaço são apenas alguns dos possíveis sinais de um distúrbio chamado Apneia Obstrutiva do Sono (AOS). Talvez você até já tenha ouvido falar nele, mas bem possivelmente não conheça informações suficientes.
Tecnicamente falando, a AOS (Apneia Obstrutiva do Sono) é uma doença caracterizada pela obstrução recorrente da via aérea superior durante o sono que leva a queda da saturação de oxigênio sanguíneo e despertares frequentes. Isso quer dizer que há um fechamento parcial ou total da via aérea impedindo ou dificultando que o ar passe e chegue até os pulmões.
Por que isso acontece?
- Fatores anatômicos individuais (tamanho da narina, amígdalas, úvula, língua, espessura da via aérea e a próprio acúmulo de gordura na via aérea)
- Flacidez da musculatura da via aérea superior
Menos ar = menos oxigênio
Com menos oxigênio no sangue, o organismo solta pequenos alertas que provocam esse "acordar" constante, o que tira o paciente do sono relaxante e reparador e o coloca em um sono muito mais leve (muitas vezes até acordado). Este “acordar”, que nem sempre é percebido pelo paciente, serve para que ele possa respirar mais profundamente e desta forma abrir a via aérea para a passagem de ar. As pausas respiratórias são de, no mínimo, 10 de segundos, e geralmente chegam acompanhadas de roncos - embora nem todas as pessoas que roncam tenham o problema -, além de engasgos ou aquele sufocamento durante o sono. Essas interrupções podem acontecer centenas de vezes em uma só noite. Fica impossível ter um sono profundo e reparador assim, não é?!
Para piorar, muitas vezes as pessoas não têm consciência de que isso acontece. Estima-se que 90% das pessoas que têm AOS não recebem ainda o tratamento adequado até porque não possuem o diagnóstico preciso.
Veja no quadro abaixo alguns sintomas típicos da apneia do sono:
Quer saber como identificar a apneia do sono? Visite a página Diagnóstico e saiba tudo sobre o exame necessário.
O reconhecimento é o primeiro passo para prevenir ou melhorar a ocorrência e a gravidade não apenas dos sintomas já citados, como de outros problemas que podem estar associados: batimentos cardíacos irregulares, pressão arterial elevada, problemas cardíacos, diabetes, refluxo do estômago para o esôfago e o risco de acidentes em geral (milhares de acidentes de trânsito ocorrem em todo o mundo em decorrência de pacientes que dormiram no volante).
